不眠症を解消した経験・考え方
私は約2ヶ月もの間、辛い不眠に悩まされました。一睡もできずに朝を迎えることがほとんどで限界にきたら気絶するように眠る(意識がなくなる)、という毎日でした。身体的にも、精神的にもダメージが大きく、まともな思考はほとんど出来ませんでしたが、「絶対に克服できるはずだし克服するんだ」とだけ決意していました。苦しい日々でしたし、色んな失敗や勘違いもありました。
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